Como ser asertiv@

FÓRMULA ASERTIVA XYZ Cuando haces o dices X, me siento Y, me habría gustado que hicieras Z

FÓRMULA ASERTIVA XYZ Cuando haces o dices X, me siento Y, me habría gustado que hicieras Z

FÓRMULA ASERTIVA XYZ Cuando haces o dices X, me siento Y, me habría gustado que hicieras Z